「ザ・ファミレス　〜世界最強のメニュー〜」 レシピリスト

ゲーム中の図書データを対象層別、難易度別に区分し、材料費の少ない順に並べてみました。 ただし、地域特産品の値段はまだ分からないところがあるので、並びがおかしいところも ありますが、ご容赦ください。

子供向け

メニュー レシピ 対象 難易度 材料費
緑汁ソーダ 大根 子 低 10
イカのリングフライ イカ 子 低 10
エビシューマイ エビ 子 低 10
ジンジャーエール 清涼飲料水 子 低 50
バンロ！ 清涼飲料水 子 低 50
長崎オランダショートケーキ カステラ 子 低 80
じゃがバター 特選ジャガイモ 子 低 80
アスパラのベーコン巻き アスパラガス 子 低 80
ポークソテー 豚肉 子 低 80
タラマヨサラダ 魚介卵 子 低 100
ココア カカオ 子 低 100
タラマヨサンド 魚介卵 子 低 100
新鮮野菜の牛肉巻き 牛肉 子 低 100
オレンジソーダ オレンジ 清涼飲料水 子 低 150
焼きうどん うどん キャベツ タケノコ 等 子 低 180
ミックスジュース オレンジ イチゴ サクランボ 子 低 500
洋食屋さんのコロッケ ジャガイモ 子 中の下 50
手作り風ハンバーグ ミンチ肉 タマネギ 子 中の下 60
ポテトピザ 特選ジャガイモ 子 中の下 80
アップルティー 茶 リンゴ 子 中の下 90
ベジタブルプリン 鶏卵 牛乳 カボチャ 等 子 中の下 100
ロールキャベツ キャベツ ミンチ肉 子 中の下 100
明太子スパゲティー 明太子 子 中の下 100
ストロベリーティー 茶 イチゴ 子 中の下 110
カツサンド パン 豚肉 子 中の下 130
鶏肉とキノコのパスタ 鶏肉 キノコ パスタ 子 中の下 180
トリコロールアイスクリーム 牛乳 イチゴ オレンジ 子 中の下 280
名古屋コーチンのグリル 名古屋コーチン 子 中の下 300
マグロのマヨネーズ丼 マグロ 子 中の下 300
フルーティスイートポテト サツマイモ 子 中 50
スイートショートケーキ 小麦粉 子 中 50
麻婆ナス ナス ミンチ肉 子 中 60
海鮮チャーハン 米 イカ エビ 等 子 中 70
ベイクドアップルパイ リンゴ 子 中 80
焼き豚 豚肉 子 中 80
パイナップルカレー パイナップル 子 中 100
イチゴのタルト イチゴ 子 中 100
イチゴのブラマンジェ イチゴ 子 中 100
スーパーデリシャスカレー 牛肉 ニンジン タマネギ 子 中 120
チャンポン麺 中華麺 野菜 魚介類 等 子 中 250
キリッシュトルテ サクランボ 子 中 300
夕張メロンアイス 夕張メロン 子 中 300
夕張メロンソフトクリーム 夕張メロン 牛乳（乳製品） 子 中 350
フルーツクラフティ 小麦粉 サクランボ 牛乳 子 中 430
チキンカレー 鶏肉 子 中の上 50
イタリアンライスコロッケ 米 乳製品 トマト 子 中の上 140
六甲のミネラルウォーター 六甲の水 子・女 低 80
異人館スイートアイス 六甲の水 子・女 中の下 80
タピオカ入りココナツミルク ココナツ 子・女 中の下 100
チロラートルテ カカオ 子・女 中の下 100
ショコラケーキ カカオ 子・女 中の下 100
シャコの江戸前寿司 シャコ 子・女 中 80
シャチホコ丼 八丁味噌 子・女 中 100

女性向け

豆腐とワカメの中華スープ 豆腐 海藻 女 低 10
海藻サラダ 海藻 女 低 10
粒あんの生ナス包み ナス 女 低 10
グリーンピースのスープ 豆 女 低 10
ゴボウサラダ ゴボウ 女 低 10
ニンジンのグラッセ ニンジン 女 低 10
オニオンサラダ タマネギ レタス 女 低 20
タケノコ御飯 米 女 低 50
ティーサワー 茶 清涼飲料水 女 低 60
シーフードグラタン パスタ イカ エビ 女 低 70
長崎カステラ カステラ 女 低 80
チキンサンド 鶏肉 パン 女 低 100
フレンチトースト パン 牛乳 女 低 130
マヒマヒのサンド マヒマヒ 女 低 300
大根のしゃっきりサラダ 大根 女 中の下 10
カボチャサラダ カボチャ 女 中の下 10
ブロッコリーのオーブン焼き ブロッコリー 女 中の下 10
シーフードマリネ イカ エビ 女 中の下 20
カツオのジンジャー カツオ 女 中の下 50
シナモンコーヒー コーヒー 女 中の下 50
ウィンナ・コーヒー コーヒー 女 中の下 50
フレッシュ牛乳 牛乳（乳製品） 女 中の下 50
サツマイモのニョッキ サツマイモ 女 中の下 50
ブロッコリーのショートパスタ ブロッコリー パスタ 等 女 中の下 60
アジサラダ アジ レタス キュウリ 女 中の下 70
リンゴのコンポート リンゴ 女 中の下 80
ラベンダーティー ラベンダー 女 中の下 80
キノコの香草焼き キノコ 女 中の下 80
アメリカンオニオンサラダ マウイオニオン 女 中の下 100
明太子のオムレツ 明太子 女 中の下 100
ローストビーフ 牛肉 女 中の下 100
黒毛和牛のしゃぶしゃぶ 牛肉 女 中の下 100
デリシャスベジタブルケーキ 小麦粉 鶏卵 クワイ ホウレンソウ 女 中の下 120
夕張メロンゼリー 夕張メロン 女 中の下 300
フレンチ風マイルドオムレツ 鶏卵 女 中 10
ローズマリーティー 茶 女 中 10
カモミールティー 茶 女 中 10
カボチャのポタージュ カボチャ 女 中 10
宇治金時のゼリー 豆 女 中 10
カフェ・ロワイヤル コーヒー 女 中 50
マロンケーキ 栗 女 中 50
ジャガイモのポタージュ ジャガイモ 女 中 50
ホウレンソウのキッシュ ホウレンソウ 女 中 50
缶詰ソーセージのヨーグルト 加工肉 女 中 50
オニオングラタンスープ タマネギ パン 女 中 60
アンチョビのパスタ 加工魚肉 パスタ 女 中 60
ラタトゥイユのパスタ トマト ナス パスタ 等 女 中 70
ラベンダーシャーベット ラベンダー 女 中 80
プレミアムレアチーズケーキ 乳製品 女 中 80
カリフォルニア握り アボガド 女 中 100
ペッシェ・ミニヨン カカオ 女 中 100
ガトークラシック カカオ 女 中 100
イクラと鮭の親子丼 魚介卵 女 中 100
リャンバン麺 中華麺 キュウリ 加工肉 海藻 女 中 120
キャベツのクリーム煮 キャベツ 乳製品 女 中 130
ハモの梅肉和え ハモ 梅干 女 中 180
チンゲンサイの生クリーム煮 チンゲンサイ 乳製品 女 中 180
白身魚のホイル焼き タラ キノコ マヒマヒ 女 中 180
スクリュードライバー アルコール類 オレンジ 女 中 200
コーヒーブレッド コナコーヒー 女 中 300
コシヒカリと天然水のお粥 新潟産コシヒカリ 女 中 300
カラスミパスタ カラスミ 女 中 300
グュイニイゲン 鶏肉 女 中の上 50
シェルフィッシュサラダ 貝 女 中の上 50
蓮華白菜湯 白菜 女 中の上 50
茶そば そば 茶 女 中の上 60
山菜御飯 山菜 女 中の上 80
生鮭の香草焼き富良野風 鮭 女 中の上 100
オレンジのシブースト オレンジ 女 中の上 100
ムース・デ・ストロベリー イチゴ 女 中の上 100
マティーニ アルコール類 女 中の上 100
スワンシュークリーム 小麦粉 牛乳 女 中の上 130
ミルフィーユ イチゴ 小麦粉 女 中の上 150
カルツォーネ 小麦粉 加工肉 乳製品 女 中の上 180
フルーツ酢豚 豚肉 オレンジ ピーマン 女 中の上 190
オランジュショコラ オレンジ カカオ 女 中の上 200
ロブスターのテリーヌ ロブスター 女 中の上 300
マグロのタルタルステーキ マグロ 女 中の上 300
ラム肉のプロヴァンス風 羊肉 女 中の上 300
キルシュワッサーのトルテ サクランボ 女 中の上 300
冷製パスタ パスタ カツオ タイ 等 女 中の上 400
トムヤムクン エビ 女 高 10
ローストチキントスカーナ風 鶏肉 女 高 50
テリブルポテト サツマイモ 女 高 50
大根とフカヒレの水餃子 フカヒレ 女・年 中の上 0
明石タイのしゃぶしゃぶ 明石鯛 女・年 中の上 300

男性向け

大根のカナッペ 大根 等 男 低 10
アジのフライ アジ 男 低 50
ジャーマンポテト ジャガイモ 男 低 50
ホウレンソウの炒め物 ホウレンソウ 男 低 50
ねぎラーメン 中華麺 ネギ 男 低 60
シチリア風ミネストローネ 豆 キャベツ トマト 等 男 低 70
イカ納豆 納豆 男 低 80
ソバめし 中華麺 米 男 低 100
テンダーロインステーキ 牛肉 男 低 100
焼肉セット 牛肉 ピーマン タマネギ 等 男 低 120
チーズのパスタ 乳製品 パスタ 男 低 130
味噌きしめん キシメン 八丁味噌 男 低 200
寄せ鍋 春菊 白菜 タラ 等 男 低 230
スパイスティー 茶 男 中の下 10
揚げナスの和え物 ナス 男 中の下 10
イカソウメン イカ 男 中の下 10
キュウリの中華炒め キュウリ 男 中の下 10
アジのトマト煮 アジ 男 中の下 50
カレーうどん うどん 等 男 中の下 50
アジの南蛮漬け アジ タマネギ 男 中の下 60
スタッフド・ピーマン ピーマン ミンチ肉 男 中の下 60
イカ飯 イカ 米 男 中の下 60
プロヴァンス風ポテトサラダ ジャガイモ トマト レタス 等 男 中の下 70
カステラ入りイワシパイ カステラ 男 中の下 80
黒焦げカステラのアジサンド カステラ 男 中の下 80
ホァンジャオシャオロースー 豚肉 男 中の下 80
ステーキパイナップルソース パイナップル 男 中の下 100
クサヤ雑炊 クサヤの干物 男 中の下 100
青菜炒め チンゲンサイ 男 中の下 100
ハワイアン・コーヒー コナコーヒー 男 中の下 300
ロブスターの中華炒め ロブスター 男 中の下 300
ふぐのひれ酒 フグ 男 中の下 300
バーベキュー 鮭 ジャガイモ 羊肉 男 中の下 450
カフェ・ブルボン コーヒー 男 中 50
カフェ・カプチーノ コーヒー 男 中 50
ザワークラウト キャベツ 男 中 50
五目あんかけ固焼きソバ 中華麺 男 中 50
肉味噌のレタス包み ミンチ肉 レタス 男 中 60
ドジョウのかき揚げ ドジョウ 男 中 80
シャコの丸ごと揚げ シャコ 男 中 80
マイタケの天ぷら キノコ 男 中 80
新鮮タケノコの刺身 タケノコ 男 中 80
マウイオニオンフライ マウイオニオン 男 中 100
ブリ大根 練馬大根 男 中 100
キャベツのジャーマン風 キャベツ 加工肉 男 中 100
タラのから揚げ タラ 男 中 100
ジントニック アルコール類 男 中 100
スペイン風ブイヤベース トマト アジ エビ 貝 男 中 120
中華風野菜鍋 春菊 チンゲンサイ イカ 貝 男 中 240
コシヒカリのふっくらごはん 新潟産コシヒカリ 男 中 300
ゆでマグロの緑汁煮込み マグロ 男 中 300
ネギトロのユッケ マグロ 男 中 300
純米吟醸酒 新潟産コシヒカリ 男 中 300
湯葉春巻き 豆製品 男 中の上 10
生ガキ 貝 男 中の上 50
モンブラン 栗 男 中の上 50
油淋鶏 鶏肉 男 中の上 50
ミートローフ ミンチ肉 男 中の上 50
四川風麻婆豆腐 豆腐 ミンチ肉 ネギ 男 中の上 60
ナスぎょうざ ナス ミンチ肉 男 中の上 60
ブッフ・オ・キャロット ニンジン 加工肉 男 中の上 60
トンポーロー 豚肉 男 中の上 80
和風ポトフ 豚肉 ニンジン 大根 等 男 中の上 100
蟹肉青梗菜 チンゲンサイ 男 中の上 100
アジサンド パン アジ 男 中の上 100
手作りソーセージ ミンチ肉 香草 男 中の上 100
ギムレット アルコール類 男 中の上 100
白焼栗肉片 豚肉 栗 男 中の上 130
神戸牛のシャリアピンステーキ 神戸牛 男 中の上 300
てっさ フグ 男 中の上 300
タイの兜煮 タイ 男 中の上 300
タイの姿焼き タイ 男 中の上 300
ジンギスカン 羊肉 男 中の上 300
黒豚スペアリブ 黒豚 男 中の上 300
新鮮な魚介類の酒蒸し 純米吟醸酒 男 中の上 300
マグロステーキキノコソース キノコ マグロ 男 中の上 380
エビのエスニックカレー エビ 男 やや高い 10
明石のタイめし 明石鯛 男 やや高い 300
伊勢エビの姿造り 伊勢エビ 男 やや高い 300
ホウレンソウのカレー ホウレンソウ 男 高 50
アジラーメン アジ 中華麺 男 高 100
カツオの燻製シチリア風 カツオ 男・女 中の上 50
かちわり甲子園風 六甲の水 男・年 低 80
くさやアイススペシャル クサヤの干物 男・年 低 100
柳川鍋 ドジョウ 男・年 中の下 80
カラスミのお茶漬け カラスミ 男・年 中の下 300
フグチリ フグ 男・年 中 300
幻の中華ハムのスープ 加工肉 男・年 中の上 50
蛸めし 明石蛸 男・年 中の上 100

お年寄り向け

ネギ焼き ネギ 年 低 10
ワカメの酢味噌和え 海藻 年 低 10
ところてん 海藻 年 低 10
五目豆 豆 年 低 10
イカ焼き イカ 年 低 10
キンピラゴボウ ゴボウ ニンジン 年 低 20
おはぎ 米 年 低 50
カツオのたたき カツオ 年 低 50
素麺パスタ パスタ 年 低 50
アサリの酒蒸し 貝 年 低 50
キュウリの和え物 キュウリ 貝 加工魚肉 年 低 70
イワシの納豆はさみ揚げ 納豆 年 低 80
梅干し粥 梅干 年 低 80
春菊のおひたし 春菊 年 低 80
きしめん キシメン 年 低 100
数の子の醤油煮 魚介卵 年 低 100
山岳の釜飯 米 コンニャク 鶏肉 等 年 低 150
田舎風肉じゃが ジャガイモ タマネギ 牛肉 年 低 160
マグロの山かけ マグロ 年 低 300
はんぺんのお吸い物 加工魚肉 年 中の下 10
焼きナス ナス 年 中の下 10
ひじきの煮物 海藻 年 中の下 10
大根の浅漬け 大根 年 中の下 10
卯の花 豆製品 年 中の下 10
カツオの土佐煮 カツオ 年 中の下 50
カツオの照り焼き カツオ 年 中の下 50
アジのつみれ汁 アジ 年 中の下 50
ホウレンソウと小魚の和え物 ホウレンソウ 加工魚肉 年 中の下 60
京風小豆粥 米 豆 年 中の下 60
牧歌風つくね団子 ミンチ肉 ゴボウ 年 中の下 60
ニシンそば そば 加工魚肉 年 中の下 60
天ぷらうどん うどん エビ 等 年 中の下 60
地鶏の親子丼 鶏卵 鶏肉 年 中の下 60
山菜そば 山菜 年 中の下 80
豚のしょうが焼き 豚肉 年 中の下 80
アボガドの豆腐サラダ アボガド 年 中の下 100
ふろふき大根 練馬大根 年 中の下 100
ハモチリ ハモ 年 中の下 100
マヒマヒのソテー マヒマヒ 年 中の下 300
なめこのおろし和え 天然キノコ 年 中の下 300
名古屋コーチンの親子丼 名古屋コーチン 年 中の下 300
白身魚の煮付け タラ マヒマヒ 年 中の下 400
クワイの煮物 クワイ 年 中 10
南瓜の煮付けおばあちゃん風 カボチャ 年 中 10
カキの土手鍋 貝 年 中 50
コンニャクのXO醤炒め コンニャク 年 中 50
大根のそぼろあんかけ 大根 ミンチ肉 年 中 60
筑前煮 ゴボウ 鶏肉 年 中 60
肉味噌豆腐 豆製品 ミンチ肉 年 中 60
ゆで豚 豚肉 年 中 80
京風若竹煮 タケノコ 海藻 年 中 90
タイの活け造り タイ 年 中 300
黒豚の角煮 黒豚 年 中 300
タイ茶漬け 米 タイ 年 中 350
地鶏卵の茶碗蒸し 鶏卵 鶏肉 タイ 等 年 中 360
クワイの蒸し羊羹 クワイ 年 中の上 10
タケノコの田楽 タケノコ 年 中の上 80
タケノコの揚げ物おろしソース 大根 タケノコ 年 中の上 90
トビコの真如蒸し 魚介卵 年 中の上 100
かまぼこ タラ 年 中の上 100
白身魚の湯葉包み蒸し タラ 豆製品 年 中の上 110
伊勢エビの具足煮 伊勢エビ 年 中の上 300
神戸牛のすき焼き 神戸牛 年 中の上 300
トマトの佃煮 トマト 年 高 10
天然きのこ懐石佐渡金山風 キノコ 年 高 80
完熟メロン味噌漬け 夕張メロン 年 高 300
クサヤの干物 クサヤの干物 幅広い 低 100
イカ墨きしめんの天ぷらマリネ キシメン 幅広い 中の下 100
明石焼き 明石蛸 幅広い 中の下 100
味噌カツ丼 八丁味噌 幅広い 中の下 100
名古屋コーチンの味噌煮 名古屋コーチン 幅広い 中 300
キンメダイのココナツカレー ココナツ 幅広い 中の上 100
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